Zurück in deine Essenz
Du willst nicht weniger leisten.
Du willst nicht jemand anderes sein.
Du willst dein Leben weiter leben.
Aber ohne dass es dich auszehrt.
Das Beste aus dir herausholen, mit echter Freude auf dem Weg.
Deine Grenzen nicht überschreiten sondern lernen sie auszudehnen.
Wonne als Nährboden spüren, für ein Leben, das sich bunt anfühlt.
Dein Körper weiß, wie das geht.
Er zeigt dir den Weg.
INNER BODY Experience
Was dich erwartet:
- 7 Tage Telegram-Gruppe mit täglichen Impulsen (kurz, konkret und ohne Overload)
- Zwei Live-Body-Sessions à 30 - 45 Minuten
- Session 1: WONNE - dein Körper kennt den Weg: du erlebst, wie es sich anfühlt, sicher & wohlig bei dir zu sein
- Session 2:
VERTRAUEN - dein Körper trägt dich: spüre den Unterschied zwischen dich ausdehnen und dich übergehen
Zeit mit mir fühlt sich sicher an.
Ich habe gespürt, wie ich in meine Mitte zurückfinde.
Meine Grenzen zu kennen macht mich frei.
Wonne ist der Boden, auf dem das alles wächst.
1.
Kostenfrei Anmelden
2.
Du wirst in die Telegram-Gruppe aufgenommen dort startet alles. Parallel gibt es eine E-Mail Sequenz für dich.
3.
Jeden Tag ein Impuls. Klein. Machbar. Ohne dass du etwas vorbereiten musst.
4.
Montag und Donnerstag: je eine Live-Body-Session. Matte, bequeme Klamotten, ca. 30 Minuten.
What People Say About REBALANCE YOU
Brauche ich Vorerfahrungen mit Yoga, Pilates oder Embodiment?
Nein. Die IBE ist kein Kurs, für den du etwas können musst. Du brauchst nur dich, Neugierde und ein bisschen Platz.
Was brauche ich für die Live Sessions?
Eine Matte oder einen weichen Untergrund, bequeme Kleidung, und 30 Minuten, in denen du nicht gestört wirst. Und eine funktionierende Internetverbindung natürlich. Mehr nicht.
Wie viel Zeit brauche ich für die täglichen Impulse?
Wenige Minuten. Weniger ist mehr, die IMpulse sind kein neues To-Do auf deiner Liste, sondern ein kurzer, bewusster Moment am Tag.
Was, wenn ich eine Live-Session nicht live mitmachen kann?
Kein Problem. Du bekommst die Aufzeichnung. Live ist es immer besonders schön, aber auch mit der Aufzeichnung kannst du wunderbar in deinen Körper hineintauchen.
Ist die Inner Body Experience wirklich kostenlos?
Ja. Kein Haken, kein Kleingedrucktes. Die REBALANCE YOU Ausbildung startet im Oktober. Am Ende der zweiten Live-Session erzähl ich dir ein bisschen davon, wenn es dich interessiert. Und wenn nicht, nimmst du das, was du in dieser Woche gespürt hast, als Geschenk mit in deinen Alltag.
Ich bin Yogalehrerin / Physio / Trainerin — bringt mir das was, ich weiß doch schon viel?
Bei der Inner Body Experience geht es darum, das was du weißt, wieder im eigenen Körper zu spüren, nicht nur zu erklären. Das verändert, wie du unterrichtest. Nicht weil du mehr weißt. Sonern weil du zum Kallibieriungsfeld wirst.
Was passiert nach den 7 Tagen?
Du nimmst mit, was du gespürt hast.Die Aufzeichnungen bleiben dir noch eine Woche erhalten, wenn du magst kannst du sie wiederhilen. Und falls du tiefer gehen willst, erzähle ich dir am Ende unserer Experience alles über die Möglichkeiten weiter mit mir zu arbeiten.